Клетчатка – важнейший компонент здорового питания. Она не играет главную роль в нормализации работы пищеварительной системы, снижении уровня холестерина и стабилизации сахара в крови. Далее мы расскажем о пяти продуктах, содержащих большое количество полезного вещества.

Брокколи. Этот продукт обладает невероятной пользой. В одной чашке приготовленного брокколи содержится около 5,1 грамма клетчатки – это 20% от рекомендуемой суточной нормы для взрослого человека.

Авокадо. Это фрукт, однако культура используется как овощ в кулинарии. В авокадо содержится около 10 грамм клетчатки. Также растение мононенасыщенными жирами, полезными для сердца

Картофель. В неочищенном картофеле содержится около 4 грамм клетчатки. Не забывайте, что кожура содержит наибольшее количество клетчатки. Поэтому, для получения большого количества полезного компонента, не очищайте овощ перед приготовлением.

Зеленый горох. Одна чашка свежего или замороженного зеленого горошка содержит около 8 грамм клетчатки. Горох можно добавлять в салаты, супы и делать из него пюре. Также овощ обладает витамином K, обеспечивающий здоровье костей.

Включить в свой рацион овощи, богатые полезными компонентами не трудно и полезно. Также сочетание диеты с продуктами, богатыми клетчаткой – залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

Сорняки – незваные гости, которые растут в неудобном для нас месте. Они кажутся неприметными, но на самом деле являются сложной группой растений разделенных на разные типы. Какие виды сорняков существуют? Как от них избавляться? Также какой вред наносят сорняки другим культурам? Расскажем далее.

Виды сорняков

Однолетние. Эти растения прорастают, цветут, дают семена и погибают. К ним относятся: пастушья сумка, мак самосейка, щирица. Однако их легче контролировать, потому что их продолжительность жизни небольшая.

Двулетние. Двулетние растения в первый год развиваются, также произрастают, а на второй период - цветут, плодоносят и погибают. К ним относится: чертополох и репейник.

Многолетние растения. Они живут несколько лет, часто имеют корневища, позволяющие им быстро восстанавливаться после повреждения. К этому типу относятся: пырей ползучий, одуванчик, полынь. От этих растений тяжело избавиться.

Как избавиться от сорняков

Сорняки можно прополоть или обработать почву на месте произрастания вредителей. Такой способ эффективен против однолетних и некоторых двулетних сорняков. Также стоит использовать специальные химические препараты для любых видов сорняков. Это эффективный метод, но требует бдительное соблюдение инструкции, поскольку химикаты могут навредить другим растениям. Третий способ - посев растений, которые улучшают качество почвы и сдерживают рост сорняков. Это комплекс мер, направленных на уничтожение сорняков и создания неблагоприятных для них условий.

Как сорняки вредят растениям

Сорняки отбирают необходимые органические вещества у растений: воду и солнечный свет, снижая развитие полезной культуры. Также вредители затрудняют уборку урожая, загрязняют продукцию, снижая качество урожая. Из-за этого растения могут быть не пригодны в качестве кулинарного продукта.

Важно помнить, что профилактика – лучший способ избежать проблем с сорняками. Стоит чаще ухаживать за почвой, обрабатывать землю и изучить внешний вид вредителей урожая. Соблюдая эти правила, вы сможете предотвратить появление сорняков и спасти свой сад.

Большое количество растений богаты полезными веществами. Однако выделяют более важные продукты необходимые для улучшения здоровья и самочувствия людей. Какая растительность наиболее полезна для организма человека? Где они растут и какие хорошие свойства им присуще?
Расскажем далее.

Имбирь
Это тропическое растение распространено в Южной Азии, Китае и Индии. Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. Он улучшает пищеварение, стимулирует иммунитет и помогает избавиться от тошноты. Его часто используют в кулинарии.

Чеснок
Это растение прорастает в любых местах нашего мира. Чеснок содержит аллицин, а также вещества с антибактериальными и противовирусными свойствами. Он укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Куркума
Это растение из Южной Азии, содержит куркумин, обладающий противовоспалительными свойствами. Куркума улучшает пищеварение, укрепляют иммунитет и помогает бороться с воспалительными процессами в организме. Она используется в индийских национальных блюдах и не только.

Алоэ вера
Это растение, произрастающее в тропических и субтропических местах, славится своими лечебными свойствами. Сок алоэ вера содержит много витаминов и минералов. Растительность обладает противовоспалительными и заживляет раны. Алоэ вера используется для лечения ожогов, ран, в качестве пищевой добавки и применяется в косметологии.

Петрушка
Это растение встречается в регионах с умеренным климатом. Петрушка богата витаминами и минералами. Она способствует улучшению пищеварения, очищению организма от опасных веществ и укрепляет иммунитет.

Помимо этих продуктов, существует много других полезных растений. Включить перечисленные культуры в свой рацион питания — простой и эффективный способ улучшить своё здоровье. Однако, перед применением растительности в лечебных целях, стоит проконсультироваться с врачом.

Кактусы – одни из самых удивительных растений на нашей планете. Часто эти колючие обитатели засушливых регионов поражают хозяев своей неприхотливостью, а новички впадают в ступор. Как вырастить здоровый кактус? Когда цветут эти растения? Какие проблемы могут возникнуть у вас в период выращивания колючих цветов?

Чтобы вырастить хорошее растение стоит обратить внимание на эти ключевые аспекты.
Освещение. Кактусы нуждаются в ярком солнечном свете. Идеальное место для них – самое южный подоконник в доме.
Полив. Поливайте кактусы только тогда, когда почва полностью высохнет. Избегайте застоя воды, а зимой лучше сократить полив до минимума.
Почва. Используйте специальную почвенную смесь для кактусов.
Температура. Летом кактусы предпочитают тепло, а зимой – холод. Период покоя в прохладных условиях способствует цветению. Однако, многие кактусы цветут весной и летом.
Пересадка. Пересаживайте кактусы по мере их роста, постепенно увеличивая объем горшков.

Какие проблемы могут возникнуть при выращивании кактусов?
Гниение корней. Из-за избыточного полива и застоя, у кактусов может начаться гниение корней. Чтобы предотвратить эту проблему стоит внимательно следить за уходом растения.
Солнечные ожоги. Ожоги могут появиться при резком изменении освещения. Если ваш кактус получил солнечный ожог, стоит обрезать у него все сухие ветви и провести опрыскивание специальными препаратами, оказывающими антистрессовое воздействие.

Следуя этим правилам, вы сможете создать комфортные условия для своего кактуса и наслаждаться его экзотической красотой. Помните, что каждый вид этого растения имеет свои особенности, поэтому ознакомьтесь со своим новым жильцом подробнее.

Цветы - лучший подарок для девушек в любой праздник. Однако не каждый джентельмен знает, какой букет подарить любимому человеку. Какие букеты чаще всего дарят девушкам? Что символизируют популярные расцветки цветов? Расскажем далее

1. Розы. Эти цветы самые популярные. Красные розы покупают в любом количестве на любой праздник. Этот цвет роз символизируют сильную любовь, страсть и серьезные намерения.
2. Тюльпаны. Большую славу приобрели желтые тюльпаны. В честь расцветки этих цветов Наташа Королёва исполнила знаменитую песню «Желтые тюльпаны». Они символизируют радость, позитив и солнечное настроение.
3. Гипсофилы. Довольно популярные цветы среди девушек. Самого популярного цвета у гипсофилы нет, но в природе чаще всего встречается белый окрас. Он символизирует честность и чистоту намерений, поэтому подходит для букета невесты.
4. Лилии. Необычные и прекрасные цветы, требуемые тщательный уход. Чаще всего девушки любят белые лилии. Они символизируют искренность, благородство и преданность. Поэтому букеты из этих цветов подходят для церемонии бракосочетания.
5. Пионы. Большой ажиотаж приобрел сорт Сара Бернар. Нераскрывшиеся бутоны этого сорта выглядят очень мягко и привлекательно. Чаще всего девушки выбирают нежно-розовые пионы. Такой приятный оттенок олицетворяет нежность, заботу и верность.
6. Ромашки. Для любителей спокойствия и уюта отлично подойдут ромашки. Однако это не все значения этого цветка. Белый цвет означает честность, свободу и добрые намерения.

Несмотря на все положительные значения оттенков цветов, лучше узнать у получателя любимые букеты и их окрас. Чтобы подарить хорошие и незабываемые эмоции после праздника.

С вами Юлия Бакина с авторской колонкой «Ботаника». В этом материале я расскажу вам о вымирающих растениях в России, которые на данный момент находятся под защитой национальных парков и заповедников.

Белладонна
Белладонна - это ядовитое растение. В составе цветка находятся опасные защитные механизмы. Они используются для защиты от насекомых. Однако, это растение часто используется в фармакологии. Из белладонны создают лекарства от язвенной болезни желудка, холелитиазе, желчных и почечных коликах. Поэтому из-за постоянного потребления этой культуры, её численность уменьшилась и цветок был занесен в Красную книгу РФ.

Шафран прекрасный
Шафран или крокус известен своим приятным ароматом. В основном цветок растет в светлых, безветренных местах с влажным климатом. Растение часто применяют в парфюмерии или кулинарии. Соответственно, с неоднократным использованием этого цветка в больших количествах, его численность снизилась.

Рододендрон шлиппенбаха
В основном рододедрон шлиппенбаха произрастает в Китае и Японии, но может встречаться в России. В основном это растение цветет в апреле и мае. Оно развивается на одном месте в больших количествах, но даже это не спасло цветок от сокращения численности видов. Из-за частого выпаса домашних животных, пожаров, строительства зданий на месте прорастания рододендрона шлиппенбаха, погибают растения.

Ландыш
Известен своим притягательным ароматом и званием «Символ весны». Несмотря на сильную любовь к ландышами, люди не ценят этот цветок. Из-за незаконного сбора и умышленного причинения вреда цветку, его численность заметно сократилась. Поэтому ландыш занесен в Красную книгу РФ и его выращивают в заповедниках и национальных парках.

Все вышеперечисленные растения - небольшая часть содержания Красной книги РФ. Поэтому каждому человеку необходимо задумываться о безопасности окружающего нас мира. Поскольку вымирание растений может оказать отрицательное значение на человечество.

С вами Юлия Бакина с авторской колонкой на тему «Ботаника». В этом материале я поделюсь с вами советами как вырастить здоровые цветы. Эти основные рекомендации будут полезны новичкам, которые собираются выращивать здоровое и красивое растение.

1. Изучите растение. Перед покупкой или после неё необходимо почитать про особенности растения. После ознакомления с индивидуальными чертами своего цветка, стоит подобрать правильный уход.
2. После покупки обязательно пересадите побег. Приобретая новое растение, обязательно пересадите его в подходящий грунт. Земля, в которой находился цветок до покупки, содержит мало полезных веществ. Поэтому, если не пересадить растение, то оно начнет увядать.
3. Поставьте растение на место с подходящим освещением. Все саженцы индивидуальны. Некоторые предпочитают расти на ярком солнце, другие любят стоять в умеренном освещении, а остальные любят темноту.
4. Поливайте растения правильно. Многие думают, что все побеги можно поливать напрямую в горшок. Однако, некоторые цветы потребляют воду из поддона, чтобы не повредить чувствительные листья.
5. Протирайте пыль с листьев. Если у цветка не чувствительные органы, то стоит регулярно их протирать. Большое скопление пыли на листьях растения, может привести к болезни побега. Также грязь на листьях мешает синтезировать солнечные лучи.

Несмотря на все эти советы, помните, что ваше растение может быть особенным. Поэтому все эти указания могут не подойти цветку. Также помимо этих указаний, может потребоваться дополнительный уход.

С вами Юлия Бакина с авторской колонкой на тему «Ботаника». В этом материале я расскажу вам об эволюции растений и их происхождении. Растения, которые мы привыкли видеть сейчас, не всегда были такими. Некоторые появились больше 2,5 миллиард лет назад и существуют до сих пор, не меняя своё строение, другие перенесли огромное количество изменений, а остальные растения вымерли.

Мхи

Мох - одно из древнейший растений на планете. Он появился на суше приблизительно 300 миллионов лет назад. Также известно, что мхи произошли от псилофитов, которые вымерли около 400 миллионов лет назад. Они постепенно развивались и в итоге из простой нитчатой водоросли, приняли форму современных мохообразных, живущих во влажных местах.

Папоротники

В ходе эволюции папоротники приобрели не только корни, они также научились справляться со слабым освещением, обитая под пологом цветковых растений. Папоротниковидные появились на свет около 405 миллионов лет назад. Считается, что они произошли от зеленых водорослей и долгое время господствовали среди других растений.

Водоросли

Зеленые водоросли - самые древние растения, появившиеся на нашей планете. Они образовались около 2,5 миллиард лет назад и считается, что от водорослей произошли остальные растения, например лишайники. Вступив в симбиоз с грибами, морские травы образовали новую группу растений, обитающих на коре деревьев и не только.

С вами Юлия Бакина с авторской колонкой на тему «Ботаника». Сегодня я расскажу вам о семействе Злаковые или Мятликовые. Эти растения являются самой важной пищевой культурой. Человек использует злаки в основном для приготовления муки, сахара, крупы и изготовления разных материалов. Ещё бывают дикорастущие мятликовые растения, их собирают для кормления домашних животных.

Злаки растут повсюду, даже в Антарктиде есть два вида растений из этого семейства: мятлик однолетний и щучка антарктическая.

Злаки - особенные растения, их отличительные черты: наличие плода зерновка и стебель соломина. У них мочковатая корневая система и листья параллельного жилкования. Также они являются ветроопыляемыми растениями со вставочным ростом.

Наиболее распространенными злаковыми растениями являются пшеница, овес, рис, ячмень, рожь и кукуруза, которые обильно сажают из-за их востребованности среди людей.

С вами Бакина Юлия с рубрикой «Ботаника». В этой авторской колонке я расскажу вам об ядовитых растениях, почему в них содержится яд и многое другое.

Некоторые растения содержат яд, потому что в них хранятся химические вещества, представляющие опасность для организма человека. При внутреннем потреблении растения, химические вещества оказывают влияние на организм человека и происходит отравление.

Виды ядовитых растений

Вороний глаз. Это растение относится к семейству Мелантиевые. При его употреблении возможен летальный исход. Плод воронего глаза воздействует на сердце, листья - на нервную систему, а корневища вызывают рвоту. Симптомы при отравлении: головокружение, судороги, нарушение работы сердца, рвота и боли в животе.

Ландыш. Ягоды этого растения очень опасны. Симптомы отравления: тошнота, потемнение в глазах и головные боли.

Беладонна (красавка): Высота растения может достигать два метра. При легком отравлении красавкой характерно: жжение и сухость во рту, затрудненное дыхание и глотание, сухость кожи и покраснения. При тяжелом отравлении: судороги, высокая температура тела, сильная одышка и возможен летальный исход.

Ядовитые растения в медицине

Опасные растения для человека, могут не только вредить здоровью, но и лечить людей. Дело в дозах, потому что при употреблении большого количества яда возможны серьезные последствия вплоть до летального исхода. Ядовитые растения используемые в медицине: пасен, бузина, морозник и омела белая.

Поэтому, планируя идти в поход или на сбор ягод, будьте осторожны и бдительны, потому что если ошибиться и употребить в пищу ядовитые плоды, то могут быть серьезные последствия.

С вами Бакина Юлия с рубрикой «Биология». В этой авторской колонке я расскажу вам об открывателях в сфере науки о живых организмах. Биология - наука которая регулярно развивается. Главную роль в этом играют ученые. Они на протяжении веков вносили свой вклад в науку упорным трудом. Этот выпуск начнется с исследователей, проживавших в период до нашей эры и закончиться в эпоху Нового времени.

Ученые-биологи до нашей эры:
-Гай Плиний Старший (23-79гг до н.э) создал энциклопедию «Естественная история», в которой собрал все известные, на тот период времени, сведения о биологии
-Клавдий Гален (130-200гг до н.э) первый сравнил анатомию обезьяны и человека.
-Евклид (ок.265-325 до н.э) Он описал феномен увеличение разных объектов и первым положил начало созданию микроскопа.
-Теофраст (ок.287-327гг до н.э) сделал описание более 500 видов растений, положив основу создания ботаники.
-Аристотель (ок.322-384гг до н.э) Описал большое количество животных и придумал первую классификацию, в которой четыре царства: неодушевленные ( воздух, земля и вода), человек, животные и растения.
-Гиппократ (ок.370-460 до н.э) первым сделал подробное описание строения организма человека и животного.

Ученые-биологи Нового времени:
-Роберт Гук (1635-1703 гг.) первооткрыватель клеточного строения растений.
-Антони ван Левенгук (1632-1723 гг.) внес понятие одноклеточных животных и микроорганизмов.
-Джозеф Пристли (1733-1804 гг.) провел опыт, доказывающий, что растения выделяют кислород.
-Жан Сенебье (1742-1809 гг.) доказал, что растения, получая солнечный свет усваивают углекислый газ и выделяют кислород.
-Жан Кювье (1769-1832 гг.) создал термин «палеонтологии».

-Карл Линней (1707-1778 гг.) разработал систематику живых организмов.
-Жан Батист Ламарк (1774-1829 гг.) первым предложил теорию революции.
-Карл Максимович Бэр (1792-1876 гг.) основатель эмбриологии, создал закон сходства строения зародышей с другими представителями этого вида.
-Теодор Шванн (1818-1882 гг.), Маттиас Шлейден (1804 -1881 гг.) и открыли клеточную теорию, подтверждающую схожесть всех живых организмов. Позже Рудольф Вирхов (1821-1902 гг.) дополнил эту теорию.
-Грегор Иоанн Мендель (1822-1884 гг.) придумал законы, ставшие основанием современной генетики.
-Луи Пастер ( 1822-1895 гг.), Роберт Кох (1843-1910 гг.) и Илья Мечников (1845-1916 гг.) представили микробиологию в качестве самостоятельной науки.
-Эрнст Геккель ( 1834-1919 гг.) первым создал термин «экология», тем самым стал основателем этой науки.
-Фриц Мюллер (1822-1897 гг.) и Эрнст Геккель (1834-1919 гг.) вместе основали биогенетический закон.
-Карл Мёбиус (1825-1908 гг.) создал понятия биоценоз - группировку живых организмов обитающих на одном участке суши или водоемах.
-Дмитрий Ивановский ( 1864-1920 гг.) открыл вирусы и стал основателем вирусологии.
-Казимеж Функ ( 1884-1967 гг.) в 1911 году открыл витамины в кристаллическом виде, позже в 1912 году ввел термин «витамины».
-Карл Эреки (1878-1952 гг.) впервые применил термин «биотехнология», которое имеет большой спрос по сей день.

На данный момент биология - наука, продолжающая улучшаться с каждым годом. На данный момент активно развивается наука - биотехнология из-за большого спроса техники в наше время. На этом первый выпуск подходит к концу, спасибо за внимание и увидимся в следующей части авторской колонки.